Προπόνηση Ατλέτικο Μαδρίτης | Συνδυασμοί μεταβιβάσεων με βάση το 4-4-2 για τη διενέργεια σέντρας μετά από συνθήκες αγωνιστικής κατάστασης 1v1.

2418616_w1

Η προπόνηση επίθεσης των «ροχιμπλάνκος» σχεδιάστηκε με βάση τις τακτικές καταστάσεις που παρουσιάστηκαν στις αναμετρήσεις της Primera Division, του Copa Del Rey και του  Uefa Champions League αποσκοπώντας στους συνδυασμούς μεταβιβάσεων, την εκτέλεση της κίνησης του overlap από μεριάς πλάγιου μπακ και τη χιαστί κίνηση από πλευράς των δύο επιθετικών – πάντα με βάση το σχηματισμό του 4-4-2 – για τη διενέργεια σέντρας μετά από συνθήκες αγωνιστικής κατάστασης 1v1.

14955775_1329383330429099_1208026609672296426_n

ΣΤΟΧΟΣ: Συνδυασμοί μεταβιβάσεων με βάση το 4-4-2 με εκτέλεση της κίνησης του overlap από μεριάς πλάγιου μπακ και τη χιαστί κίνηση από πλευράς των δύο επιθετικών για τη διενέργεια σέντρας με στόχο το 1ο δοκάρι μετά από συνθήκες αγωνιστικής κατάστασης 1v1.

  • Γκρουπ: 2
  • Παίκτες: > = 10
  • Στα ¾ του γηπέδου

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ: Η άσκηση ξεκινάει με τον παίκτη που βρίσκεται στην εκκίνηση να εκτελεί αλματάκια σε στεφάνια τοποθετημένα όπως διακρίνεται στο σχήμα. Στη συνέχεια και με τη μπάλα στη κατοχή του εκτελεί ένα μικρό οδήγημα  ζητώντας για στήριγμα από το πλάγιο μπακ, που τη σειρά του και αφού πρώτα εκτελέσει κίνηση ξεμαρκαρίσματος υποδέχεται με κατεύθυνση προς τον κεντρικό μέσο από όπου και ακολουθείται η ίδια διαδικασία από εδώ και στο εξής έως ότου το εξτρέμ καλέσει για στήριγμα τον επιθετικό όταν και εκτελείτε κίνηση overlap από μεριάς πλάγιου μπακ και εκτέλεση ντρίμπλας (π.χ. scissors ή sidestep) με αλλαγή κατεύθυνσης στο τοποθετημένο ομοίωμα για διενέργεια σέντρας από την κόκκινη ή τη μπλε πόρτα αναλόγως το προτιμώμενο πόδι του εκάστοτε κατόχου της μπάλας και πάντα μετά την ταυτόχρονη χιαστί κίνηση των δύο επιθετικών για την προσφορά τους στο 1ο δοκάρι του έτερου γκρουπ.

  • Επίτευξη τέρματος στο κέντρο της εστίας: 1 πόντος
  • Επίτευξη τέρματος στις γωνίες της εστίας: 2 πόντοι
  • Επίτευξη τέρματος στα στεφάνια: 3 πόντοι

Σχόλιο: Με την ολοκλήρωση της άσκησης όλοι οι ποδοσφαιριστές μετακινούνται μια θέση εμπρός για την καλύτερη δυνατή κατανόηση όλων των θέσεων του σχηματισμού του 4-4-2. Κατά την εξέλιξη οι συνδυασμοί μεταβιβάσεων κατά το πρότυπο πάσα – κίνηση μπορούν να εκτελούνται με πίσω πάσα του εκάστοτε αποδέκτη της μπάλας κίνηση γύρω από τον κώνο και συνεργασία «1-2». 

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ:

  • Συνδυαστικό παιχνίδι
  • Προσφορά στηριγμάτων
  • Εκτέλεση ξεμαρκαρίσματος
  • Ποιότητα στις μεταβιβάσεις/σέντρες
  • Χρήση ντρίμπλας
  • Εκτέλεση της κίνησης του overlap
  • Χιαστί κίνηση
  • Λήψη απόφασης
  • Γρήγορη σκέψη
  • Πρόβλεψη του παιχνιδιού
  • Συγχρονισμός
  • Επικοινωνία

Του Παναγιώτη Παλιούρα

Σε σχεδιασμό του Γιάννη Τσανικλίδη